养薄荷有什么好处和坏处呢？
在家种薄荷没有害处。相反，有很多好处。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会提高，运动时的疲惫感也会减少。同时，这也是减少压力和焦虑的好方法。此外，在风水还有很多好处。
薄荷含有一定量的薄荷油，有驱蚊作用。夏天蚊子比较多的时候，可以把薄荷放在卧室的窗户附近。晚上，将薄荷叶喷上水，有利于薄荷香味的扩散，驱除蚊虫。
薄荷一般可以活多久？
2-3个月。
薄荷生长周期有2-3个月，养殖期间要多晒太阳，在充足的光照条件下，可以增强植株的受光率，叶片更加翠绿，而且养护温度要达到15度以上，防止低温冻害。
薄荷的生长环境
薄荷属于唇形科植物，对环境的适应能力强，在海拔2100米以下的地区均可生长生长， 通常出现在山野湿地或者河边，广泛分布于北半球的温带地区。
薄荷不是一年生草本植物，它可以养很多年，而且由于它的分枝可以自行繁殖，所以只要环境适宜养护得当，基本上可以一直养下去。
它本身对土壤的要求不严，在疏松肥沃的地方生长较快，平时要保证光照充足，这样更有利于植株的发育。生长期要提供充足的水分，施肥只要施底肥就好，平时不用追肥。
薄荷健康的饮食建议靠谱吗？
薄荷健康的饮食建议可以说是相当靠谱的。薄荷是一家专注于提供健康饮食建议和食谱的公司，他们的建议基于科学研究和专业的营养知识，旨在提供平衡、全面的营养方案，帮助人们改善健康和生活质量。
薄荷的饮食建议注重选择高质量的食物，推崇多样化和均衡的饮食，包括谷物、蛋白质、水果、蔬菜、健康脂肪和适量的甜食。他们还根据个人的特殊需求，如减肥、控制血糖、降低胆固醇等，提供个性化的饮食方案。
然而，值得注意的是，每个人的身体状况和需求都不尽相同，所以在开始任何新的饮食计划之前，最好先咨询专业的医生或营养师，以确保选择的饮食适合自己的个体情况。
薄荷十大品种排名？
1、灰薄荷
灰薄荷的整体颜色呈淡灰色，而且它的叶子也偏向灰色;茎条上有绒毛，株高通常在65厘米左右;花朵聚在一起，在每年的6月底开花，花朵花叶均可入药，具有安心提神的功效。
2、兴安薄荷
兴安薄荷是常见的薄荷种类，它的茎叶很长，高度通常在50厘米，颜色呈灰色或的淡白色，花朵的颜色是淡紫色，大约长3厘米;兴安薄荷的味道很清凉，有种淡淡的花香味道。
3、柠檬留兰香
柠檬留兰香带有清香的柠檬味，而且具有很长的匍匐茎，植株高度在50厘米左右，有很多的分枝;柠檬留兰香叶子长度在2厘米左右，而且呈碧绿色，叶子上带有细小的绒毛。
4、辣薄荷
辣薄荷的蕙麦颜色是灰褐色，长度大概有10厘米，而且带有细小的绒毛;辣薄荷开出的花是白色的，叶子的颜色是翠绿色，摸起来不光滑平整;它的花期通常在7月份左右。
5、圆叶薄荷
圆叶薄荷的叶子顶端带有一点弧形，长度通常在3厘米左右，叶子边缘带有一排细小锯齿，整体形状比较均匀对称;圆叶薄荷也是比较常见的品种，全身都可以采摘入药。
6、东北薄荷
东北薄荷的高度通常在一米左右，属于大型的薄荷品种;通常产地在东北三省和内蒙地域;东北薄荷具有很长的匍匐茎，能适应极端的恶劣天气，可以在海拔2000米的山上生长。
7、唇萼薄荷
唇萼薄荷的形状修长，叶子分为上下两部分，上部分叶子称为上唇，有3片叶子左右;下部分被称为下唇，大概有4片叶子;叶子的顶端带有针尖状，整体摸起来没有明显的突兀。
8、皱叶留兰香
皱叶留兰香是薄荷的品种之一，它的整体颜色比较绿，叶子顶端呈半圆形，叶子有比较清晰的纹路;目前在我国华北地域还有种植，花期比其它品种晚，通常在8月份左右开花。
9、假薄荷
假薄荷的植株高度在1米左右，而且全身上下都长着细绒，没有薄荷的清香味，把它叶子碾碎后还有臭味;但是它的花朵和叶子可以入药，具有很好的清火解毒功效。
10、欧薄荷
欧薄荷的源产地地是在北欧各国，在我国南京也有栽种;花序的颜色是淡绿色，叶子比较宽大，有6厘米长4厘米宽，整体植株高度在1.2米左右，而且它的茎很光滑，花期通常在7月初。
