芭乐果的正确吃法?
一、直接食用
已经完全成熟的芭乐,是可以直接食用的。将它的果皮洗净,就可以直接吃了。若是不喜欢吃果皮,可以准备一柄洗干净的刀子,将果皮切开、剥去,露出里面的果肉再吃。它果肉的内部含有籽,如果喜欢吃,也可以食用。如果不喜欢吃,可以切开果肉,去掉籽后再吃。
二、榨汁饮用
将已经成熟的芭乐切开,去皮,并切成小块儿,放到榨汁之中。然后往榨汁机里面倒入一些凉白开,打开榨汁机榨成汁后,直接饮用就可以了。另外,还可以根据自己的口味,往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等调味。
三、做成沙拉
将芭乐切开去皮,然后切成小块。再准备一些其他水果,比如香蕉、黄桃等,同样去皮切块。然后准备一个大碗,将切好的果肉放到碗中,再往碗里面加入适量沙拉酱,用筷子搅拌均匀,就可以食用了。
芭乐也叫做番石榴,是一种营养价值很高的水果,可以直接把把这洗干净切成块儿以后食用。但是需要注意芭乐皮不能吃,这样可以吸收芭乐丰富的营养价值。
也可以选择把芭乐榨成汁以后饮用,这样可以省去了咀嚼的过程,对于牙齿有一定的保护作用,能够防止把这种营养价值的流失。
方法如下:
1、直接食用芭乐
芭乐是一种水果,适合直接食用。首先,清洗芭乐,用大量的水清洗,切开食用,直接食用是可以更加直接的吸收芭乐的营养价值。
2、榨汁食用芭乐
芭乐的果汁十分丰富,并且很好喝,可以很好的吸收芭乐的营养,榨汁喝也是不错的选择。可以清洗芭乐,随后把芭乐切成块状,放入榨汁机中倒入适量的白开水,榨成果汁后放入适量的调味品,比如蜂蜜、酸奶等,调好后,直接食用。
3、腌制芭乐
芭乐也可以腌制着食用,把芭乐清洗干净,然后用热水进行煮,然后等煮好后去除,把水中加入食用盐喝黄粉,进行搅拌,然后把煮好的芭乐放入做好的水中搓洗,然后等一段时间,等全部沉入水底,这个时候的芭乐就已经腌制好了,拿出来清洗一下即可食用。
白心芭乐怎么吃?
1、直接食用
洗干净后食用即可,不像苹果需要削皮。这属于奶油芭乐果最简单的一种吃法,能吸收芭乐果的全部营养,不会流失。
2、榨汁食用
用到3-4个白心芭乐果,白心芭乐清洗后切作小块备用,放入榨汁机即可。如果想要营养更丰富,可以和其它水果搭配,最后加入少许蜂蜜即可。
3、腌着吃
把新鲜的白心芭乐清洗干净,放入煮沸的开水中,焯水过一下,放入盘子中,加入少量的食盐和黄粉即可,在用手慢慢揉搓,等腌好入味即可食用。
1、直接食用
最简单的方法便是整个食用,像吃梨一样一口口的咬着吃,芭乐洗干净后一口口咬着吃,原味吃法营养不会有一点流失。
2、小块食用
或可以将芭乐切成片或颗粒,或者是不成规则的小块,用牙签一口一块的吃,这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。
3、作为蔬菜食用
还有一种方法便是根据各人不同的口感,选切成小块后,根据个人喜好选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。
芭乐果冷菜怎么红?
用料:芭乐果500g、白糖15g、盐5g、冰糖50g、清水100g、柠檬1个、小青柠4个、话梅5个、酸梅粉15g、凉白开400g
做法步骤:
步骤 1、将芭乐果洗净去蒂,对半切开再切片,盛入大碗中,加入白糖和食盐抓拌均匀,腌制20分钟左右,然后再倒入凉白开清洗一遍,把清洗的水倒掉,留芭乐果备用
步骤 2、将冰糖和100g清水倒入煮锅中,小火将冰糖煮融化放凉备用
步骤 3、柠檬切块去核,小青柠对半切开去核,挤出青柠汁在大碗中,柠檬也放入碗中。
步骤 4、碗中再加入话梅、酸梅粉、凉冰糖水和凉白开搅拌均匀,倒入腌制好的芭乐果中拌匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏,腌制一晚捞出即可开吃
步骤 5、酸酸甜甜的腌芭乐,开吃!