佛手瓜苗怎么做好吃?
把佛手瓜苗摘成小段,去掉表皮的筋和顶上的老一下的茎。 清水洗净。
热锅放花生油,爆香蒜粒,倒进佛手瓜苗,炒一下,加一点水,适量盐,一点白胡椒粉,起锅前加一点鸡精。
佛手瓜怎样做才好吃?
主料:
佛手瓜2个
辅料:
芝麻油几滴、丘比沙拉汁25ml、盐适量、糖2g、熟白芝麻1小勺、葱适量、醋1小勺
烹饪步骤 :
1· 佛手瓜洗净
2· 切半
3· 中间的芯去掉
4· 切丝
5· 锅中烧开水加盐,焯一分钟
6· 虫草花洗净开水中焯一下就捞起,水拧干
7· 叠好后,把调料拌匀倒入就可以啦
佛手瓜和什么搭配最好吃?
佛手瓜搭配肉沫最好吃。
【食材】:佛手瓜300克,黑木耳20克,肉末80克,葱白段10克,生姜5克。
【用料】:料酒5克,生抽8克,老抽1克,水淀粉20克,鸡精1克,盐适量,油适量。
第一步,佛手瓜洗净后对半切开,去掉瓜核后切成2厘米大小的厚片,黑木耳冷水泡发择除根蒂后洗净撕成小片,葱白段和生姜分别切末。
第二步,锅中倒入适量清水烧开,放入佛手瓜片搅拌,焯水2分钟等到变软后关火,捞出沥干净水分备用。
第三步,另起锅烧热,倒油用中火加热,放入肉末煸炒,炒出肉末多余油脂后加入葱末和姜末继续翻炒至肉末焦黄,淋入料酒,生抽,老抽搅拌,翻炒1分钟上色。
第四步,倒入佛手瓜和黑木耳一起搅拌,转大火翻炒2分钟至所有食材变熟入味,加入鸡精,适量盐调味搅匀。
第五步,转中火,沿着锅边倒入水淀粉勾芡,等到锅中汤汁快要收干变得浓稠时关火,起锅装入盘子里就做好了。
佛手瓜是嫩的好吃还是老的好吃?
嫩的好吃
一般情况下吃的是它最嫩的时候,它的口感是脆脆的,并且佛手瓜吃起来的味道和黄瓜差不多。
佛手瓜可以直接生吃的,也可以加一些沙拉酱或者是胡萝卜丝,做成蔬菜沙拉来吃的,佛手瓜还可以炒着吃,而且炒着吃可以发挥出更多的营养。
佛手瓜营养十分丰富,含有大量的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养元素,并且佛手瓜的热量较低,属于低钠食品,经常食用佛手瓜可以增强人体抵抗疾病的能力,
一般来说嫩的较为好吃。
佛手瓜自身的材质是较为嫩的,那样吃起來口味也较为脆响,较为合适于生吃或者拌凉菜、清炒,并且也更能保留住佛手瓜內部的汁水,吃起來鲜嫩爽口。
假如佛手瓜变老的话,那麼在其中就会造成较多的粗纤维,这时的佛手瓜吃起來口味就会较为粗糙,因此相对而言嫩的佛手瓜会更好吃一些。
佛手瓜尖最好吃的做法?
我认为凉拌最好吃。
佛手瓜藤嫩尖,是一道非常常见的美食,有着清爽美味的口感,十分适合夏季食用。它含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、纤维素等。
采摘后的佛手瓜藤嫩尖可以直接清洗干净,切成段,加入开水焯烫一下,捞出后加入冰水中浸泡一会儿,使其更加鲜嫩。最后,可以蘸一些酱油、醋、蒜泥、花生酱等调料,搭配着快乐享用。除此之外,佛手瓜藤嫩尖也可以加入炒菜、凉拌等食品中,口感也十分不错。
材料
佛手瓜尖2个,青尖椒1个,红尖椒1个,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,食用油少许
做法
1.佛手瓜尖洗净去籽,切丝备用;
2.锅内油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手瓜尖、盐翻炒2分钟即可。