篓瓜子和吊瓜子哪个营养高些？
二者营养种类不同，都有较高的营养价值。
瓜蒌子能为人体补充丰富蛋白质,以及大量不饱和脂肪酸。
吊瓜子含有多种矿物质和维生素,特别是微量元素硒和维生素E的含量都非常高。
吊瓜子的根块可以食用吗？很肥胖的也？
吊瓜子根是可以食用的。吊瓜子根(白岘)，本名栝楼籽，吊瓜子营养成分丰富，其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄酮类、疳类和有机类等含量颇丰，是不可多得的药膳食品，吊瓜籽药用与实用价值极高。现代科学研究表明，吊瓜籽还具有消炎、抗癌功效。
脱皮瓜子健康吗？
挺健康的。
瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
吊瓜子为何叫吊瓜子？
吊瓜子的原料就是吊瓜的籽，吊瓜是种红红绿绿的瓜，是长兴的土特产，这种瓜的学名叫“栝楼”，是种名贵中药材，分药用与食用两大类。
食用的栝楼，有很好的营养保健价值，所以就有了开发的价值。以前，吊瓜子土生土长种在庭院的小拐处，只是长兴农民秋收冬藏的一种山间“野瓜子”，逢年过节端上桌给客人们吃了玩的。现在炒货虽然品种很多，但是人们对这香润可口的吊瓜子总是情有独钟。吊瓜子和瓜蒌子哪个好吃些？
吊瓜子和瓜蒌子都是一些常见的零食，它们的口感和味道都有自己的特点，并不存在哪个更好吃，主要还是看每个人的口味。
吊瓜子是从长形西瓜中取出的种子，在晒干后可以当作一种食用坚果来食用。吊瓜子的特点是比较大，且外面的硬壳比较难剥开，内部的果仁则相对容易取出。吊瓜子味道清香可口，富含植物蛋白、油脂和维生素B等营养成分。
瓜蒌子是指葫芦科植物葫芦或南瓜的种子，也可以是一些野生的藤本植物的果实。瓜蒌子口感比较小、圆，外皮厚硬，内部果仁鲜嫩美味，有一种微甜的味道。瓜蒌子除了富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分外，还含有多种矿物质和维生素B、E等。
这是一个非常主观的问题，不同人口味偏好不同。
一般来说，吊瓜子比瓜蒌子更容易入口，而且口感更加清爽和脆嫩。而瓜蒌子则相对更加香甜和Q弹，有些人会更喜欢这种口感。建议您可以尝试一下两种瓜子，然后根据自己的口感偏好来决定哪个更好吃。
吊瓜子要比瓜蒌子好吃，这主要是由吊瓜子的制作工艺决定的。大多数的吊瓜子都是采用传统配方和现代先进的工艺精制而成，很好的保留了吊瓜子的营养和香气，味道独特、清香。
瓜蒌子好吃些。
因为瓜蒌子的口感更加酥脆，同时营养价值也更高，含丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等。
此外，瓜蒌子还有助于提高身体的免疫力和减肥。
而吊瓜子虽然也口感不错，但相比较瓜蒌子在营养价值和功效上略逊一筹。
值得一提的是，对于某些人群，如容易上火、易过敏等，吊瓜子则更适合。
因此，在选择时需根据自身体质和口感偏好来选择适合自己的。
吊瓜子比瓜蒌子香，熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，其味独特，清香，是休闲品尝、赠送亲友的时尚礼品。
吊瓜子样子有些像西瓜籽，大小形状都差不多，但是，比西瓜籽更饱满、颜色也更灰暗，最主要，就是吊瓜子两头那头是开。
